Ter unhas bonitas vai muito além da estética. Elas refletem a saúde do corpo e exigem atenção diária.
Quando bem cuidadas, transmitem higiene, confiança e autoestima. Por outro lado, unhas fracas, quebradiças ou manchadas podem ser sinais de que algo não vai bem, seja na alimentação ou nos hábitos de cuidado.
Neste artigo, você vai descobrir os melhores cuidados com as unhas para evitar que quebrem, descamem ou fiquem opacas. Com pequenas mudanças na rotina, é possível conquistar unhas fortes e sempre com aparência saudável.
Por que cuidar das unhas é importante?
As unhas funcionam como uma proteção natural para os dedos. Elas ajudam nas tarefas do dia a dia e também indicam o estado geral da saúde.
Além disso, quando estão bem cuidadas, reforçam a sensação de bem-estar e valorizam a aparência das mãos.
No entanto, muitos problemas comuns — como descamação, manchas brancas, inflamações ou quebras frequentes — podem surgir por falta de nutrientes, contato excessivo com produtos químicos ou até má hidratação.
Por isso, manter uma rotina de cuidados é essencial para prevenir danos e garantir unhas sempre bonitas e resistentes.
Principais cuidados com as unhas
1. Mantenha a hidratação
A hidratação é o primeiro passo para evitar ressecamento e descamação.
Use cremes específicos para mãos e cutículas, ou aposte em óleos vegetais, como óleo de amêndoas e óleo de coco.
Esses produtos formam uma camada protetora que mantém a umidade natural e dá brilho às unhas.
Além disso, aplicar o hidratante à noite pode potencializar os resultados, já que a pele absorve melhor os nutrientes enquanto você dorme.
2. Evite roer as unhas
Roer as unhas é um hábito comum, mas extremamente prejudicial.
Ele enfraquece a estrutura da unha, atrapalha o crescimento e pode causar inflamações.
Se for difícil controlar, experimente esmaltes com gosto amargo ou mantenha as unhas sempre bem feitas.
Dessa forma, a vontade de roer tende a diminuir com o tempo.
3. Use base fortalecedora
As bases fortalecedoras são excelentes aliadas na rotina de cuidados.
Ricas em vitaminas e minerais, elas criam uma camada protetora e ajudam a prevenir quebras e lascas.
Além disso, servem como preparação antes da esmaltação, garantindo melhor fixação e brilho.
4. Cuide da alimentação
A beleza das unhas também vem de dentro.
Por isso, inclua alimentos ricos em biotina, zinco, ferro e proteínas na sua dieta.
Esses nutrientes fortalecem a queratina — principal componente das unhas — e estimulam o crescimento saudável.
➡️ Aqui no blog, já falamos sobre suplementos que combinam esses elementos essenciais.
Um dos mais recomendados por especialistas e queridinho entre nossos leitores é o Belli K-Pelle.
Ele reúne vitaminas e minerais que atuam de dentro para fora, fortalecendo unhas, cabelos e pele de forma natural e eficaz.
5. Dê pausas no esmalte
Usar esmalte constantemente pode ressecar e manchar as unhas.
Por isso, o ideal é deixá-las “respirar” por alguns dias entre uma aplicação e outra.
Durante esse intervalo, aproveite para aplicar óleo fortalecedor ou creme nutritivo, mantendo-as protegidas e hidratadas.
6. Cuide das cutículas
As cutículas têm uma função importante: proteger contra fungos e bactérias.
Evite removê-las completamente, pois isso aumenta o risco de infecção.
Em vez disso, amoleça a região com água morna ou creme específico e apenas empurre delicadamente com uma espátula.
7. Proteja as mãos no dia a dia
Atividades domésticas, como lavar louça ou usar produtos de limpeza, podem danificar as unhas.
Por isso, use luvas de borracha sempre que possível.
Essa simples atitude protege não só as unhas, mas também evita o ressecamento das mãos.
Quando o cuidado vem de dentro
Cuidar das unhas não se resume ao que fazemos por fora.
A nutrição interna tem papel essencial nesse processo.
Muitas pessoas notam melhorias visíveis quando incluem micronutrientes na rotina.
O Belli K-Pelle, por exemplo, é conhecido por sua fórmula completa, que combina biotina, zinco, selênio e antioxidantes.
Esses compostos fortalecem as unhas, reduzem a quebra e melhoram a aparência da pele e dos cabelos.
Além disso, o uso contínuo ajuda a manter a hidratação e o brilho natural.
Assim, o cuidado se torna completo: de dentro para fora e de fora para dentro.
Se você ainda não conhece, vale a pena experimentar o Belli K-Pelle.
Ele já faz parte da rotina de autocuidado de muitas pessoas e pode ser o toque que faltava na sua.
Concluindo…
Cuidar das unhas é mais do que uma questão estética.
É um gesto de amor-próprio e atenção à saúde.
Quando você combina bons hábitos diários, alimentação equilibrada e suplementação adequada, os resultados aparecem rapidamente.
Além disso, produtos reconhecidos no mercado, como o Belli K-Pelle, oferecem benefícios extras e duradouros.
Com dedicação e constância, é possível conquistar unhas fortes, bonitas e saudáveis todos os dias.
Portanto, comece hoje mesmo a incluir esses cuidados na sua rotina e sinta a diferença nas suas mãos — e na sua confiança. 💖
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